„Montagsgruppe“

Ab 28.09.2015 Montag, 18:45 – 19:45 Uhr
Leitung: Johanna Lotter

„Mittwochsgruppe“

Ab Januar 2016 in der Halle Mittwoch, 19:00 – 20:00 Uhr
Leitung: Angelika Linder

Gesundheitsgymnastik für Damen „Ü50“: Übungen für mehr Beweglichkeit, Wohlbefinden, Haltung.

Im FrĂĽhjahr und Herbst sind die Gruppen drauĂźen aktiv bei Wanderungen, Walking und geselligen AusflĂĽgen.

Fitnesstraining mit Silvia

Ab 08. Oktober 2015 Donnerstag, 20:00 – 21:00 Uhr
Leitung: Silvia Dressel

Ganzkörpertraining zur Verbesserung von Ausdauer, Muskelkraft, Koordination und Beweglichkeit. Mit Hilfe von Aerobic-Schrittkombinationen, Step-Aerobic, Hanteltraining und Gymnastik mit Pilatesbällen.

Es ist jeder gerne willkommen!